Kaklo stuburo osteochondrozė

Osteochondrozė XXI amžiuje yra vis dažnesnė liga, kuria serga žmonės, užsiimantys minimalia fizine veikla. Moterims ir vyrams iki 40 metų gresia pavojus, nes iki šio amžiaus labiausiai tikėtina patologinių kremzlės ir kaulinio audinio būklės pokyčių tikimybė. 18-30 metų laikotarpiu dažniausiai išsivysto kaklo stuburo osteochondrozė - degeneraciniai-distrofiniai kaklo sąnario kremzlės pažeidimai, taip pat šalia jo esantis kaulinis audinys.

Kaklo osteochondrozė ir jos priežastys

Kaklo osteochondrozė yra degeneracinis stuburo pažeidimas pažeidžiamiausioje vietoje - gimdos kaklelio stuburo dalyje, mobilus, prisotintas nervų ir kraujagyslių darinių, užtikrinantis santykinai silpną raumenų atramą. Kaklo slanksteliai yra maži, o tai, be jau išvardytų, lemia ligos vystymąsi. Ligos pasireiškimo intensyvumas, jos sunkumas priklauso nuo to, kaip stipriai paveiktas kiekvienas tarpslankstelinis diskas, nuo pokyčių pobūdžio ir nuo to, kokia priežastis iš pradžių sukėlė problemą.

Yra daug priežasčių, dėl kurių liga vystosi, įskaitant:

• normalios laikysenos problemos;
• antsvoris (medžiagų apykaitos sutrikimas);
• patologinis stuburo kreivumas;
• įgimtos ar įgytos nugaros traumos;
• bloga fizinė būklė (kartu su fiziškai sunkia veikla);
• sportininkų treniruočių proceso pažeidimai (įskaitant ilgas pertraukas tarp treniruočių ar jų nutraukimo);
• stresas, nerimas, nervinė įtampa (neurologija dėl psichosomatikos);
• Sėdimo gyvenimo būdo palaikymas ar bent mažas fizinis aktyvumas;
• dažna hipotermija;
• infekcinių ligų buvimas;
• moterų nėštumas.

Diskinė osteochondrozė atsiranda dėl daugelio gimdos kaklelio srities raumenų sužalojimų (spaustukų), kai raumenų spazmai riboja slankstelių judrumą, todėl sutrinka tarpslankstelinės erdvės aprūpinimas krauju, stimuliuojant joje vykstančius degeneracinius procesus. . Toliau spaudžiami slanksteliai, susiaurėja tarpas tarp jų, suspaudžiamos nervų šaknys, praeinančios šioje stuburo dalyje.

Kaklo stuburo nugalėjimas yra daugiafaktorinė liga, ty yra daugybė veiksnių, linkusių į jo vystymąsi:

• paveldimumas;
• stuburo stulpelio mechaninių sužalojimų ar deformacijų buvimas;
• hormoninis faktorius (lėtinės endokrininės sistemos ligos);
• trūksta vitamino D ir kitų mikroelementų organizme, kurie prisideda prie sveiko kaulų audinių formavimosi ir funkcionavimo;
• autoimuninės ligos, turinčios įtakos kremzlės audiniui;
• reguliarios statinės ar dinaminės (taip pat asimetrinės, monotoniškos) apkrovos stuburo kolonoje.

Svarbu! Nepakankamai gydant įprastą gimdos kaklelio osteochondrozės formą, padidėja rizika, kad liga įgis polisegmentinį pobūdį, tai yra, ji apims ne tik kaklą, bet ir krūtinės ląstos stuburą.

Kaklo pažeidimų vystymosi stadijos

Kaklo stuburo osteochondrozė vystosi 4 etapais. Jo gydymo sėkmė, išskyrus pakartotinį pasireiškimą, priklauso nuo ligos aptikimo stadijos.

Pirmajame etape atsiranda pradiniai slankstelių diskų patologiniai pokyčiai. Ligos pradžios priežastis yra medžiagų apykaitos procesų pažeidimas, dėl kurio sutrinka kompleksinė slankstelio branduolio sąnarių struktūra. Prasideda drėgmės praradimas, susitraukimas, dydžio sumažėjimas, stiprumo ir elastingumo sumažėjimas, todėl konstrukcija negali susidoroti su apkrovomis. Pirmajame etape nėra jokių simptomų, išskyrus nedidelį judesių sustingimą, tačiau jei moteris ar vyras, turintys panašią problemą, laiku kreipiasi į gydytoją, reguliarus masažas ir elementarūs rytiniai pratimai padės susidoroti su patologija.

Antrasis etapas yra diskų išsikišimas (dydžio padidėjimas plintant už slankstelių kraštų). Tarpslankstelinė erdvė sumažėja, yra dalinis nervų galūnių prispaudimas, atsiranda skausmas. Antrajame etape dėl slankstelio apkrovos - per didelio, netolygaus - ant jo paviršių susidaro ašaros ir įtrūkimai, prasideda uždegimas.

Trečiajai stadijai būdingas stuburo disko, tarpslankstelinių išvaržų sunaikinimas, vizualiai - stuburo deformacija. Pažeisti visi audiniai aplink diską - raiščiai, raumenys, nervai, kraujagyslės. Kaulai, kurie suformuoja slankstelio sąnarį, keičia formą, tampa aštrūs, dar labiau pakenkiantys. Kaklo stuburo mobilumas sumažėja, raumenys pradeda savanoriškai susitraukti, išvarža pažeidžia nervines šaknis, todėl skausmas tampa beveik pastovus. Trečiasis etapas pažeidžia miego ir slankstelių arterijas, žmogui sunku judinti kaklą, sutrinka regėjimas ir klausa, atsiranda pykinimas ir galvos svaigimas, pakyla temperatūra.

Ketvirtasis etapas yra visų simptomų paūmėjimas, ūmus aštrus skausmas, judesiai kaklo srityje yra žymiai riboti. Kartais skausmas atslūgsta, tačiau tai reiškia ne gydymą, o dar didesnį situacijos pablogėjimą: kaimyninių slankstelių kaulų struktūros auga kartu, todėl dar labiau ribojamas gebėjimas judėti, dėl kurio gali atsirasti negalia.

Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai

Kaklo slankstelio osteochondrozę gydytojai vadina klastinga liga - jos simptomai dažnai slepiami kaip kitų ligų pasireiškimai. Šio stuburo pažeidimo simptomai priklauso nuo specifinių sužalojimų, padarytų įvairioms tarpslankstelinės erdvės dalims. Visų pirma išsiskirkite:

1. Radikuliarinis sindromas(vadinamoji gimdos kaklelio išialgija) yra būklė, kuri išsivysto dėl nugaros smegenų nervinių šaknų suspaudimo. Jam būdingas skausmo sindromas, kuris plinta nuo kaklo iki mentės, paskui išilgai peties, dilbio iki pirštų. Taip pat simptomai dilgčioja rankose - dilbiuose ir rankose.
2. Stuburinės arterijos sindromas(nugaros smegenų kraujagyslių suspaudimas), kuris pasireiškia kaip galvos skausmas - deginantis ar pulsuojantis, pereinantis iš pakaušio į smilkinius ir vainiką. Be to, žmogų gali kamuoti bendras silpnumas, sąmonės netekimas, pykinimas, vienpusis klausos sutrikimas (iki vestibuliarinių sutrikimų). Kartais papildomai pasireiškia skausmai širdies srityje, pakyla kraujospūdis ir sumažėja regėjimo aštrumas.

3. Širdies sindromas(nugaros smegenų nervų šaknų suspaudimas, po kurio įvyksta refleksinė širdies raumens sistemos reakcija) - būklė, užmaskuota kaip krūtinės angina. Simptomai yra iki kelių valandų trunkantys širdies skausmai, kuriuos sustiprina staigūs judesiai ar greitas galvos pasisukimas, taip pat tachikardija ir ekstrasistolė.

Akivaizdu, kad pagrindinis gimdos kaklelio osteochondrozės simptomas yra skausmas, kurį lydi kitos apraiškos, būdingos tam tikros struktūros nugalėjimui - raumenys, nervai, kraujagyslės.

Kas daroma diagnozei nustatyti

Labai svarbu laiku nustatyti konkrečią stuburo ligą, nes tik visavertė diagnozė leis jums atsikratyti osteochondrozės be tolimų sveikatos padarinių. Svarbi sąlyga: suaugęs žmogus turi pats stebėti savo sveikatos būklę, susisiekdamas su gydytoju, pastebėdamas menkiausius problemų požymius. Be to, naudojami pagrindiniai diagnostikos metodai:

• Kaklo stuburo rentgeno nuotrauka;
• Kompiuterinė tomografija;
• Magnetinio rezonanso tomografija;
• ultragarsinis dvipusis nuskaitymas.

Rentgeno tyrimo rezultatai paprastai aiškiai rodo skirtingą stuburo diskų būklės kliniką skirtingais etapais:

• pirmajame etape pastebimi nedideli slankstelių diskų konfigūracijos pokyčiai, šiek tiek išlyginamas gimdos kaklelio lenkimas (lordozė);
• antrajame - pastebimas nestabilumas tarp slankstelių, jų poslinkis vienas kito atžvilgiu ir stuburo ašis, tarpslankstelinės erdvės aukštis šiek tiek sumažėja;

• trečiajame etape dar labiau išryškėja tarpslankstelinio disko vietos pažeidimas, tampa pastebimi sąnarių pokyčiai, susiformuoja kaulų ataugos-osteofitai, tarpslankstelinė erdvė, stuburo kanalo erdvė susiaurėja;
• ketvirtoje stadijoje tarpslankstelinio disko aukštis yra nenormaliai sumažintas, aiškiai matomi reikšmingi sąnarių pokyčiai, dideli osteofitai ir bendras ankstesnio etapo pokyčių paūmėjimas.

Laiku atliekama diferencinė diagnozė yra labai svarbi: jos dėka galima tiksliai nustatyti diagnozę (atskirti gimdos kaklelio osteochondrozę nuo pažeidimų, panašių į simptomatologiją) ir paskirti optimalų gydymą.

Osteochondrozės mitybos ypatumai

Svarbi visavertės kovos su kaklo stuburo osteochondroze dalis yra tinkama mityba. Racionalus, sveikas, pagrįstas, jis pagerina kitas terapijas ir paprastai gali teigiamai paveikti žmogaus kūno kaulus ir sąnarius. Sergant šia liga svarbu ne dieta, o teisingas maisto produktų pasirinkimas, kurį naudojant gaunamas kalorijų kiekis, atitinkantis standartines energijos sąnaudas, taip pat atkuriama optimali vitaminų ir mineralų pusiausvyra. Gimdos kaklelio osteochondrozės mityba turėtų sumažinti svorį (jei jis nereikalingas), sustiprinti raumenis, palaikyti stuburo lankstumą ir vystytis sąnarius.

Atsižvelgdami į konkrečias rekomendacijas, ekspertai pataria atsisakyti gausaus vartojimo:

• kava;
• putojanti „soda";
• rūgštynė;
• bet koks alkoholis;
• rūkymas;
• vynuogės, sultys iš jo;
• miltų gaminiai ir saldumynai;
• rūkytas ir riebus maistas;
• mėsos sultiniai.

Į dietą patartina įtraukti:

• daržovės;
• vaisiai;
• liesa mėsa;
• žuvis;
• jūros gėrybės;
• pienas, pieno produktai, fermentuoti pieno produktai.

Be to, patartina gerti vaistinių kompleksų kursą su vitaminais, mineralais, mikro- ir makroelementais.

Prevencinės priemonės

Kokia yra gimdos kaklelio osteochondrozės vystymosi prevencija? Tai yra prevencinės priemonės: paprasti fizioterapeuto rekomenduojami fiziniai pratimai, kurių dėka atstatoma kraujotakos ir limfos nutekėjimo kaklo srityje normalizacija, taip pat tarpslankstelinių diskų ir slankstelių degeneracija. užkirsti kelią. Profilaktinis kompleksas gali būti atliekamas per pertraukas darbo režimu, jei darbuotojas ilgą laiką yra statinėje padėtyje.

Svarbu! Profilaktika ir reabilitacija po osteochondrozės gydymo taip pat keičia gyvenimo būdą:

• reguliariai stebint stuburo būklę ir susisiekus su gydytoju pastebėjus mažiausius stuburo iškrypimo požymius;
• įprotis sportuoti (plaukimas ir vandens aerobika);
• svorio kontrolė;
• tolygus svorių pasiskirstymas nešant juos rankose;
• vengiant nugaros traumų;
• hipotermijos, streso, žalingų įpročių išskyrimas.

Kaklo tarpslankstelinių diskų nugalėjimo galima veiksmingai ir greitai išvengti, jei laiku imsitės kovos su juo ir nuolat užkirsite kelią ligai. Tada galima atmesti recidyvą.